Unser Kursplan
bOXEN
„Float like a butterfly, sting like a bee!“ Hier geht’s nicht nur um Schläge, sondern um Technik, Speed und Herz. Ob du die Grundlagen meistern, deine Kids ins Boxfieber bringen oder dich beim Sparring richtig fordern willst – hier bist du richtig. Also schnür die Handschuhe und zeig, was in dir steckt.
Full Body Workout
Unser Full Body Workout bringt dich mit einer Mischung aus Kraft-, Ausdauer- und Functional-Übungen in Topform. Jeder Muskel wird gefordert, während du dein Tempo selbst bestimmst. Egal ob Anfänger oder Fortgeschrittener – mit effektivem Training und motivierendem Coaching holst du das Beste aus dir heraus.
Bauch Express
Bauch Express ist das schnelle und effektive Training für eine starke Körpermitte. In kurzen, intensiven Einheiten bringst du deine Bauchmuskeln zum Brennen und verbesserst deine Stabilität. Egal ob als Ergänzung zu deinem Workout oder als gezielte Challenge – hier holst du das Maximum aus deiner Core-Power heraus.
Leg & Booty
Leg & Booty ist das perfekte Workout für straffe Beine und einen starken Po. Mit gezielten Übungen formst und kräftigst du deine Muskulatur, während du gleichzeitig deine Ausdauer steigerst. Egal ob mit Bodyweight oder Gewichten – hier spürst du jede Wiederholung und bringst deine Beine zum Brennen.